Ce matin, c'était Yoga: Bon matin! :)

Pas tous les jours faciles de se lever et de faire du yoga...

Il faut une bonne dose de volonté,  un soupçon de persévérance, quelques éléments de prévoyance....

Mais qu'est ce qu'on se sent bien!

Réveiller le corps par la respiration, étirer les tensions, dérouiller les articulations...

Le corps a besoin de soins, de conscience, de présence. Il  a besoin de temps pour lui.

IL a besoin de douceur et d'être aimé, au quotidien, régulièrement.

Prenez soin de vous, soyez doux avec vous même.

Belle journée!

     
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